Benefici nutrizionali:
*Uova: forniscono proteine di alta qualità e vitamine essenziali come B12 e D.
* Latte: offre calcio e vitamina D, importanti per la salute delle ossa.
* Basso contenuto di grassi: la cottura a vapore richiede meno grassi rispetto alla frittura, rendendola un’opzione più sana.
Informazioni dietetiche:
* Vegetariano: questa ricetta è adatta ai vegetariani.
* Senza glutine: naturalmente privo di glutine, quindi adatto alle persone sensibili al glutine.
Informazioni nutrizionali (per porzione, sulla base di 4 porzioni):
* Calorie: 150
*Proteine: 9 g
*Carboidrati: 7 g
*Grassi: 8 g
*Fibra: 0g
